Print Options:

Butter-pea-nut karrygryde

Yields1 ServingPrep Time20 minsCook Time30 minsTotal Time50 mins

Ja, så kom der endnu en peanut ting i samlingen! Men det kan bare noget godt - altså hvis man kan li' smagen ;-)

Server den med ris, små stykker forårsløg og en skvis lime.

 2 løg, skåret i stykker
 3 hvidløgsfed, fint hakket
 4 cm frisk ingefær, skrællet og fint hakket
 1 rød chilli, frø fjernet og fint hakket (eller et drys chilli flager)
 1 tbsp karry
 1 tbsp timian eller oregano
 2 tsp salt
 1 lille butternut squash, skrællet, uden kerner og skåret i mundrette tern
 1 rød peber elle snack peber, i tern
 2 tbsp tomatpuré
 280 g tofu, skøret i mundrette tern
 2 tbsp peanutbutter, helst crunchy
 400 ml kokosmælk
 koriander, frisk, groft hakket (ca. en håndfuld)
1

Forbered alle ingredienserne og sæt en plade i ovnen med 180 grader.

2

Sæt en pæn stor gryde på et blus ved medium varme. Tilsæt en spiseske olivenolie og sauter løg, hvidløg, ingefær og chilli en 4-5 minutter.
Tilsæt karry, timian/oregano og salt, og lad det simre et par minutter mere.

3

Skru blusset ned til lav varme og tilføj butternut, rød peber, tomatpuré og 2,5 dl vand. Sæt låg på gryden og lad det koge en 12-15 minutter, eller indtil butternut er blevet mør.

4

Brug køkkenrulle eller rent viskestykke, og pres vandet ud af tofu - uden dog at ødelægge/smuldre ternene. Placer ternene fordelt på et stykke bagepapir på bagepladen og bag tofu i 15 minutter.

5

Når butternut er blevet mør, rør da peanutbutter og kokosmælk ud i gryden.

6

Når tofu ternene har opnået et gyldent skær, så hæld tofu tern i gryden og rør forsigtigt rundt. Tilsæt den friske koriander og lad det hele boble svagt i 10 minutter.

7

Tilpas evt. konsistens med vand og smag til.

Nutrition Facts

0 servings

Serving size